lunes, 14 de marzo de 2011

VIII Ruta MTB ZAHINOS

Para empezar este articulo del blog, lo primero que debo de hacer es dar las GRACIAS...
Gracias a Kiko por invitarnos, acogernos y tratarnos de maravilla, él y su familia, gracias.
Gracias a la gente del CC El Parche por su hospitalidad y su amabilidad, por su trabajo y sus ganas porque la gente disfrute de su pueblo, de la bici y de un entorno privilegiado, liándose la manta a la cabeza y metiéndose en el "embolao" de montar una ruta y todo lo que ello conlleva, licencias, permisos, esfuerzo, trabajo y muchas muchas horas, eso solo se hace por pasión...GRACIAS a todos!!
Gracias a Juan, por acompañarnos en todo momento y asesorarnos sobre la ruta, las cuestas y las dificultades, AH por supuesto, SI, SI, JUAN EL CAMINO ESTA MUY MUY MUY BIEN MARCADO, JEJEJEJE...

La semana previa fue algo tensa porque veía cada día el tiempo en tele y radio y solo salia lluvia, lluvia y mas lluvia, cruces de mails con Kiko y Dani para comprobar como estaba el tema de verdad y noticias tranquilizantes, según Kiko, por allí no ha llovido hace bueno y los caminos están al 80%, jejejejeje sera mamón el tío...Estaba cayendo la del pulpo pero no nos dijo nada por si nos echábamos atrás, jejejeje
El sábado viajamos después de comer, todo metido en el coche del primo Dani y para Zahinos, vía Badajoz, nublado y mal tiempo pero sin lluvia hasta Mérida a partir de ahí, diversas trombas de agua brutales, pero por la autovía parece menos, pillamos la nacional y ahí cambia la cosa ademas de perdernos un poco y hacer algunos kms de mas, en fin gajes del oficio...
El cachondo de Kiko nos dice antes de llegar que por allí aun hace sol, me parto...El sol hace que no lo ven una semana al menos...
Cenamos todos juntos, Kiko, Dani, Mari, Javi y Gonzalo, menudo "crack" Gonzalo, jejejeje, es la bomba el tío...En la cena no podemos disfrutar del plato estrella porque al dueño del bar se le ha mojado el carbón y no tiene el fuego encendido. Increíble vienes al sitio donde mas carbón vegetal se fabrica de España y tiene mojado el carbón, me parto..., queda pendiente para otra vez...
Planeamos el día siguiente, Kiko se levanta a las 5.30 a hacer los bocatas de jamón ibérico, para el segundo avituallamiento, igualito que otros sitios, jamón ibérico...nosotros quedamos en levantarnos a las 8 para desayunar, montar todo y salir...
AL final a las 7.00 de la mañana Kiko entra en la habitación y nos dice que en media hora desayunamos todos...nos vestimos y allá vamos, 7.30, la calle del centro del pueblo a tope de gente, todo señores, y la chica del bar desbordada, pero que pasa?? regalan algo?? increíble, a esas horas el pueblo, la calle y el bar colapsados, alucino...
La explicación?? fácil...han sorteado la leña que les toca a cada vecino y quieren ir a verlo y prepararlo, yo dudo si quieren ir todos para que no se "extravíe" ningún tronco o ninguna encina, jejejeje, parece un after aunque para veteranos, juajuajua...
Dentro del bar, tostada, tomate, café y si eso...jamón ibérico, joder que rico...
Vamos al poli a por el dorsal y después de recogerlo Kiko nos lleva a reconocer la cuesta del Castillo, pedazo de rampa que sube en el pueblo hasta el castillo y que nos tocara subir antes del primer parón y avituallamiento, mejor reconocerla, nos vino muy bien.
De vuelta a casa, nos ponemos la ropa de batalla, menos mal que lleve el culote largo y preparamos todo.
Yo estreno bici, TREK FuelEX9, una autentica pasada de bici que si todo va bien me acompañara hasta octubre en todas las carreras, rutas, duatlones y otras locuras que haga. Gracias a Chris y su gente de TREK. Veremos como se porta y que podemos dar de si los dos, creo que aguantara más ella que yo. La foto es de después de la carrera y con un manguerazo para poder reconocerla...Este año por el clima y los carnavales de otros pueblos creen que va a venir menos gente que el año anterior donde fueron casi 150, este año rondamos los 110...a falta de confirmación oficial...
Ya preparados y en el poli de nuevo empieza a llegar la gente y también a llover un poquito. Como siempre antes de salir los imprevistos, ese bulto que te sale de la rueda-le dice Juan a Kiko- eso no parece bueno!!! jejejeje
A correr y cambiar la rueda porque menudo huevo llevaba ahi el Sr Santos. Asi ni sale en la foto del inicio ni nada, lo mismo lo hizo por ahorrarse kms?? jejejeje...
Salimos del pueblo todos tranquilitos detrás de los quads y con la compañía de Juan que nos va asesorando y guiando en todo momento de lo que nos vamos a ir encontrando a lo largo de la ruta, la lluvia ya no molesta, porque ya metidos en harina no se nota y la temperatura es buena, no hace mucho frío...
La primera parte es alrededor del pueblo pero ya en plena dehesa, paisaje bonito y parece que nos hemos ido del pueblo pero estamos por los alrededores...
Esta primera parte termina de nuevo en el pueblo, con una bajada de unos 3 kms por un camino "curveado" donde Dani y yo bajamos dándole caña y dejando a los chavales de los quads algo sorprendidos por tener que zumbarle porque nos los comíamos , después reagrupamos con los de delante y llegamos para afrontar la temida "subida del castillo" una rampa de unos 800 mtrs que pica fuerte y se hace dura. La gente de Badajoz empieza fuerte esa subida y nos vamos con ellos, al final llegando veo a Gonzalo que me anima y se parte de risa, que crack.
Primera parada general y avituallamiento, fruta, zumos, agua, barritas, de todo y para todos, es lo que tienen estas rutas, muy buena predisposición de todos y que no falte de nada, una gozada. Paramos un poco y para no quedarnos muy frios salimos aunque aun falta gente por llegar o no?? no queda muy claro, pero a la salida del pueblo paramos de nuevo a reagruparnos, cosa imposible, en estas pruebas, pero es asi y merecen la pena.
Salimos del pueblo y nos metemos en la dehesa, bonito paisaje, continuos subes y bajas, algún arroyo o rio contundente y con la mente puesta en la "Subida de las Herrumbres" de la que todos hablan con mucho respeto...veremos!!!!
Delante vamos un grupeto más o menos homogéneo, 4 chicos de Badajoz, que están como locos por darle caña y salir zumbando, Juan "el pantani" de Zahinos que es un maquina, mi compañero y amigo Dani que va de lujo con su "clásica" y una chica, si una chica que esta demostrando un nivelazo aunque al final se le hizo un poco larga.
Así entre palique comentarios, charcos, barro, arroyos, lluvia y bajadas interesantes nos plantamos en la subida, en un princpio no se veia pero al ver girar a los quads y saludar a la gente de arriba miramos y ahi estan esperando "las Herrumbres" algo más de un kms con una buena pendiente, si señor, pero todo por una pista en buena condiciones a pesar de la lluvia, al llegar arriba mi mayor "fan del dia" Gonzalo, esta ahí para animarme y chocarme la mano, segunda parada y avituallamiento, que tenemos?? Bocata de jamón ibérico ni más ni menos, oeoeoeoeoe esto si que es un lujo...ademas de bebidas, zumos, barritas frutas y de todo...que pasada.
Ahí estamos los tres después de habernos metido el bocata de jamón y estar tan contentos. Las vistas de toda la dehesa extremeña desde este lugar son alucinantes, que preciosidad y eso que el día no acompaña.
Juan nos cuenta que cada año cambian la ruta pero que siempre es obligada la parada y el avituallamiento aquí, claro después de la subidita, jejejeje...
A partir de aquí una buena bajada, terreno mucho más duro con un barro más blando y que se pegara más y la cuesta de "la cabra" siguiente punto duro de la ruta.
La bajada desde aquí también la hacemos a toda leche, la Trek se esta portando de lujo, con mucho agarre tanto en subida como en bajada y superando sin problemas todos los "arroyos" (joder con algunos arroyos, son rios) que nos hemos encontrado.
Seguimos adelante a buen ritmo la misma grupeta que antes. En varias de esas bajadas pasamos a los quads que siguen flipando con el ritmo que llevamos y eso que ellos se lo estan pasando de lujo, bajando, subiendo, derrapando, a dos ruedas, que espectáculo...
Despues de una de esas bajadas, a lo lejos vemos otro "arroyo" y los quads lo pasan regular al pasar pero bueno a probar la Trek, a ver que pasa, lo cruzo sin problemas y sigo. En este punto el Sr Santos decide empezar su preparación como triatleta con una series de natación a espalda, os dejo la foto y estoy deseando ver el video...No, no es el de delante, sino el que no se ve por detrás, bueno si que se ve pero esta en pleno viraje, juajuajuajuajua, espectacular.
Lo mejor de todo es que al pasar me dice Juan que el "arroyo" es una mezcla de agua limpia y cristalina de lluvia y otra parte de agua algo mas "sucia", le llaman "chapapote" me descojono...menudo sitio para caerse o para echar pie a tierra, aun así da lo mismo, al pasar montado también te mojas y te manchas.
Este vídeo no tiene precio:


Si que era verdad que este terreno se pegaba más y lo notamos sobre todo en las subidas que se hacen más duras al resbalar y no tener a veces tracción, pero bueno llegamos a "la cabra" y tampoco ha sido para tanto, más duras han sido las anteriores.
A partir de ahí terreno muy embarrado, los cambios empiezan a sufrir y se nota más la dureza, pero queda poquito, esto se acaba...
Despues de alguna subida embarrada y de poder rodar bien por camino, vamos a la orilla de otro "arroyo" que nos deja en un puente que lleva al pueblo, esto se acabo.
Llegamos al poli, pillamos la manguera y le damos un manguerazo a las bicis para dejarlas lo mas aseaditas posibles, ahora nos toca a nosotros, hasta arriba de barro en toda la ropa y zapatillas. No se como Mari nos deja entrar en casa, jejejeje
Después de la duchita y los preparativos toca paella y caldereta en el recinto ferial, el ambiente es fantástico, todo el mundo charla, come, se saluda, comenta, que pasada...Por cierto la paella muy rica, menudo grosor y la caldereta tremenda, uffffffffffffffffffffffffff....así se recupera, si señor!!
Ahora nos toca volver a casita, 5 horas de coche con paciencia....
Me reitero:
GRACIAS A TODOS!!!
Un gran fin de semana, una gran ruta, divertida, bonita, variada y con muy buena gente eso es lo mejor...
Espero poder repetir...pero dándole algo de zapatilla, jejejejeje y algo más seco no solo al 80% verdad Kiko??
LA PRÓXIMA MÁS Y MEJOR...!!!
Lo siguiente: Campeonato de España de Duatlon contrarreloj por equipos en Alcobendas toda una nueva experiencia...


lunes, 7 de marzo de 2011

DUATLON DE VALDEMORILLO



Hoy tengo las piernas algo cargadas, ya me doy cuenta que es necesario entrenar más y con mucha más seriedad para afrontar estas pruebas en las mejores condiciones.
La semana pasada solo dos días de carrera, eso no me vale para mejorar, y sobre todo sentirme mejor con lo que puedo hacer en cada prueba.
El sábado nevada bestial, todo blanco y con casi 4 o 5 cms, asi que no salgo, la excusa climatologica es demasiado fácil pero me sigo acogiendo a ella. Al menos el sábado disfruto de la nieve con familia, amigos y trineos, jejejeje que buena mañana...
El sábado por la tarde vuelvo a preparar todo, le meto aire a tope al amortiguador y dejo todo ok, ademas recojo mi body del Triatlon Moralzarzal que pienso estrenar el domingo, esta chulo, muy parecido al de Hirubat, de la tienda de Eneko Llanos en Zarauz. El otro es autentico lo echare de menos.
Ademas hablando con Ruth, entrenadora del Club de TRI de Moral, me comenta que otros compañeros quieren hacer el Campeonato de España de Duatlon contrarreloj por equipos y si quiero participar con ellos. Ummmmmmmmmmmm, contrarreloj?? carretera?? equipos?? Cto España?? pues que voy a decir?? que claro, veremos...
El domingo hace un día fantástico, voy para Valdemorillo, hace nada estaba en la clásica de MTB y hoy de DU. Polideportivo nuevo a las afueras del pueblo y muy aislado.
Cuando llego ya hay un montón de coches y de gente, pillo dorsal 372 y a preparar las cosas.
Monto todo y me voy a reconocer circuito de carrera y de bici...sobre todo de carrera, es chulo. Salimos por la pista de atletismo, nos metemos un 300 casi a tope y al campo, pequeña subida, bajada importante otra vez llaneo y cuesta arriba de camino al poli, total 2.5 kms cada vuelta, se hará dura la 2ª vuelta y el tercer segmento.
Después del reconocimiento-calentamiento dejo la bici y toca correr un rato para empezar bien. Estamos casi a punto. Somos casi 300, una pasada, cada vez mas gente y como ya paso en Alcala muy bien organizado.
En la salida conozco y saludo a Hugo compañero del club de Moralzarzal y que se va para Abu Dabi este fin de semana para hacer su primer TRI alli, con un par...Mucha suerte!!!
Salimos a toda leche, pero hay que colocarse bien...
Somos muchos, al salir de la curva Hugo sale pitando y se coloca segundo, joder este tío va como una moto.
Al final nos vamos colocando cada uno en su sitio y según su ritmo, esto acaba de empezar y es muy largo.
Llegamos al campo y en la larga bajada inicial la gente va a toda leche, yo sigo a mi ritmo con unas sensaciones regulares (esta semana he entrenado poco) pero bueno no voy mal.
Encaramos la larga y dura subida camino al poli y lo rodeamos para empezar la 2ª vuelta, en esta decido aguantar hasta la ultima subida y apretar lo máximo posible para la primera transición.
Al final acabo las dos primeras vueltas, 5 kms, en 19.52 mins, en el puesto 65, no esta mal, a menos de 4 minutos el km si es que esta bien medido el circuito y sino da lo mismo me quedo tan contento, pero joder hay 65 tios que van mas rápido, como muestra los tiempos de los 4 primeros 16.57 el primero y 17.24 el 4º vamos ahí ya me han destrozado, jejejeje no quiero correr a ese ritmo pero algo intermedio entre ellos y yo...
Pillo la bici y hago una buena transición, salimos varios a la vez y empezamos a buen ritmo intento beber y tomarme un gel pero voy tan mal y tan desajustado que no soy capaz, así que aprieto y ya veré cuando puedo hacerlo.
El circuito de bici es sencillo, no tiene ningún tramo técnico ni complicado, mucho llano, un par de bajadas con barro que las complica y tres subidas, una larga que se hace dura y una corta antes del poli que también se hace dura pero nada especialmente complicado como fue en Tres Cantos.
En la primera vuelta alcanzo Hugo y nos decidimos a tirar para adelante pero en un momento dado le digo que mis patas no van y que el tire a coger a los que pueda yo no estoy hoy para "celebraciones".
Que diferencia con la semana pasada en el Rally de los Embalses, es lo que hay, además a pesar de haber metido aire a tope al amortiguador no ha servido para nada, voy rebotando todo el rato, joder, al menos los cambios van bien y a pesar de las dos zonas embarradas hasta arriba.
Así que me limito a dar lo máximo posible sin tener las patas para muchas fiestas y sabiendo que aun me queda mucha gente por detrás que en la carrera me van a pasar o estarán a punto de hacerlo.
La bici aun estando mal se me hace corta, solo dos vueltas?? el cuentakms no va?? pero como todos los de delante entran yo también lo hago...
En el segmento de bici, 34.29 mins el tiempo 34, ahora a correr, también hago bien la transición pero muy cerquita de varios compañeros, así que ahora a sufrir y aguantar... Me pasan unos 5 o 6 corredores y me voy reservando para la ultima subida, pero sino tengo a quien adelantar para quien me reservo?? joder para que no te cojan por detrás que vienen muchos...
Al final en la subida adelanto a 2, yo adelantando?? en el ultimo segmento?? ummm extraño...12.02 en este tramo, algo mas de 4.30 el km, ahora se notan las patas, el 95 de este segmento, uffffffffffffffff
Acabo en 1.06.23, en el puesto 44 de la general.
Bueno no esta mal, aunque me quedo con muchas cosas que hacer:
1. Entrenar más...
2. Tomármelo más en serio aunque sea una diversión
3. Algo se me olvida, jejejejeje
Uno más y sigo pensando que es muy divertido e interesante esto de los DU, lo paso bien aunque se sufra.
LA PRÓXIMA MÁS Y MEJOR...!!!!!
Siguiente parada: Ruta BTT ZAHINOS (Badajoz) tiene muy buena pinta si la lluvia no lo estropea.





martes, 1 de marzo de 2011

Rally de los Embalses

El pasado domingo participé por segundo año consecutivo en el Rally de los Embalses.
Después del desastre autentico del año pasado donde la gente se/nos perdimos en varias ocasiones y hubo problemas señalización y de organización este año iba con mis miedos y además en diferente foros la gente estaba muy crítica aunque también la organización había garantizado el poner todos los medios posibles tanto humanos como técnicos para que saliera todo perfecto.
El buen tiempo del que disfrutamos la semana pasada ayudo a que el circuito estuviera relativamente seco y en perfectas condiciones para una gran carrera. En la edición anterior estuvo lloviendo hasta la noche de antes y hubo barro y agua para exportar.
Casi 500 bikers se dieron cita en la salida, desde primeras horas de la "fresca" mañana actividad frenética en los alrededores del velodromo. Recogida de dorsales, chips, montajes y calentamiento, mucho y buen ambiente.
Me coloco pronto, a las 9.40 "aprox" y ya estoy por el medio más o menos, la salida es a las 10.00 con unos 5 kms neutralizados para recorrer Galapagar, que al final son los que más problemas dan porque de repente todo el mundo desde atras quiere colocarse en las primera plazas, pero si quedan casi 60 kms por delante...
Salimos y como decía de "neutralizada" para algunos nada de nada y en esos 5 kms iniciales asisto a dos "leches" espectaculares que llevan a sus protagonistas a abandonar sin ni siquiera empezar, genial, espero que estén bien y que aprendamos la lección, porque quitando unos cuantos "cracks" que disputan la prueba todos vamos por disfrutar y mejorar lo que podamos, pero creo que hay tiempo y sitio para hacerlo en los 60 kms.
Y sobre todo el chaval de la 2ª caida se dio un buen golpazo, espero que estuviera bien.
En cuanto se quita la poli y se da la salida, se toca zafarrancho y "a morir por Dios" a darle caña y empezamos subiendo por una pista ancha que aun yendo muchos quedan huecos y sitios para pasar, así que toca exprimirse un poco para ir colocándose...
A partir de ahí unos kms de continuo "sube y baja" hasta la gran bajada que anuncia como siempre...una gran subida, jejejeje, en la bajada abro el amortiguador y para mi sorpresa ya no se cierra más en toda la carrera, así que "botando voy, botando vengo..." no me puedo quejar porque la bici aguantó como una colosa...
Lo voy disfrutando y gozando al máximo, hay gente que te pasa, no mucha, tu pasas a otros, tampoco muchos y así más o menos solo, con total tranquilidad pero dándole toda la caña posible, después de la larga, larga subida a un ritmo continuo y "cómodo" creo que mi espalda y mi gemelo se resienten un poco y me empieza a dar miedo pero bueno los achaques son los achaques, jejejeje
Esos primeros 28 kms los paso bien, a buen ritmo y con unas sensaciones buenas a pesar de tanto rebote, antes de llegar a la zona de los pantanos, y después de un barrizal donde se me sale la rueda trasera, que estaba mal apretada por mi...el cambio empieza a darme problemas, no al cambiar, que va de lujo, sino que al estar sucio da muchos tirones, joder y me queda más de la mitad....
En ese tramo antes de llegar al primer pantano, creo que el del Aulencia, empiezo a sentirme muy bien de piernas y a darle más ritmo coincidiendo con otro compañero que también le va dando, mis problemas con el cambio continúan pero al llegar a los senderos que bordean el pantano he dejado atrás a mi compa, señal de mi buen ritmo y al cruzar pateando, con el agua bien fresquita, casi a las rodillas y algo de barro la zona de los troncos y quitarme la cola de unos 10 bikers que estaba esperando, joder si ya estamos calados después de cruzar tres arroyos, porque no te metes por el río?? es una cuestión personal.
Los senderos que rodean los dos embalses son muy divertidos y perfectos para disfrutar y darle caña, otra vez agua y después la roca de casi 2 metros que ayudan a bajar y que alguno baja montado...upsssssssssssss??? Yo como tenia uno delante y que además me ayudaron ni me lo plantee...alguna día probare en solitario...
Luego un tramo de enlace hasta Valmayor también chulo y curiosamente mi cambio va bien de repente, habrá sido el agua del pantano??? Ha sido buena no solo para mis piernas, jejejeje...
Valmayor también es muy entretenido pasarlo en bici, senderos, curvas, bosque...
Esta vez no me pierdo en la salida de Valmayor y paso por el punto exacto donde lo hice por segunda vez el año pasado, y me acuerdo, hay que seguir bordeando el pantano, este año entre las marcas verdes-naranjas fosforito y biodegradables, más la ayuda de la gente de la organización ha sido perfecto.
Ya queda poco y me encuentro genial, ni calambres, ni dolores y la bici quitando el susto del cambio y los rebotes del amortiguador, se esta portando de lujo.
Salgo del pantano y al pillar la vía pecuaria que lleva a Galapagar, el cambio empieza a hacer de las suyas y ademas con viento de cara, tengo tres delante a golpe de vista pero creo que es mejor conservar la mecanica, tendría huevos romper cadena o cambio justo en la parte final...Así que "chino-chano" como dice mi "tron" Victor...
En ese rato de conservación y miedo por romper y no llegar me pasa uno de Club Ciclista Tielmes que viene de detrás como una bala y de repente parece que me activa y decido que da lo mismo, vamos a ver hasta donde aguanto y hasta donde aguanta la bici...
Me reengancho a él y yendo a buen ritmo conseguimos pasar a los tres que teníamos delante y enfilamos la meta que pasa por delante de mi, es lo mínimo después de llevarme un buen rato y ademas para que un sprint a esas alturas...
Meta, por fin?? no se...con la bici bien podría haber seguido un buen rato, las sensaciones eran muy buenas...mejor quedarse con ganas que acabar muerto y roto, no??
Después devolver el chip, estiramientos y con el apoyo logístico de tener la casita muy cerca de unos amigos, aprovecho para, limpiar la bici, ducha y comida, jejejeje muchas gracias Toño y Cris...
Resumen:
- Un 10 para la organización, perfecto en señales y personal en los cruces. FELICIDADES.
- Un solo pero; el control de la "salida" neutralizada pero considero que no es culpa de ellos que haya gente que no controle esos momentos.
- Sensaciones geniales, he empezado regular y con algo de miedo hasta mitad de carrera pero a partir de ahí, como una moto y divirtiéndome muchísimo.
- NO hay duda me gusta mas esto que correr, jejejejejeje...lo disfruto mucho más.
- Puesto?? el 70 de la general y el 32 de mi categoría M30
- Tiempo: 2:58.49 que esta muy bien.

La próxima MÁS Y MEJOR!!!

Ducrosseries Valdemorillo, próximo domingo 6.