miércoles, 29 de febrero de 2012

ABR: Etapa 1 Córdoba

Sigo con el retraso acumulado pero los días se hacen cortos. Esto es como cuando ves en el rally Dakar a los pilotos privados que cumpliendo su sueño se embarcan en esa increíble aventura y al acabar la etapa reventados aun tienen que cuidarse ellos y reparar y preparar todo para el día siguiente, así voy yo...
Hoy, miércoles etapa 3 en Priego y en un rato a las 6.15 en pie y a la furgo, pero me queda el relato de la 1 y la 2, así que voy por partes.
La etapa 1, eran 78 kms, salida neutralizada, aquí lo de la neutralizacion es una broma, se sale a muerte y jugandote el bigote, aceras, bordillos, rotondas, todo vale, es increíble, lo raro es que no pase nada, eso si ver un pelotón de 400 corredores es la leche...



La "neutralizada" empalma con la subida del reventon, cuesta tremenda de unos 6 kms en pista con zonas de mucha piedra y difícil trazada que ha sido tramo final en las 3 etapas disputadas en Córdoba, y bajarlo todos los días después de la paliza aun sigue siendo una pasada...
La cuestión es que lo subimos y menuda subida, llegamos bien colocados, para nosotros eso es la zona media, y fuimos pasando gente según iba siendo mas larga y mas dura, al acabar la subida nos juntamos de nuevo y para adelante, íbamos bien.
Después tramos de pista, y algún que otro sendero, en continuos subes y bajas. Hasta el kms 25 todo iba perfecto pero a partir de ahí y quizás pagando la intensidad del inicio, mi compa de aventura, el Sr Plata (Hugo o Platium) para los amigos, empieza a no ir cómodo y tener problemas en las patas, pieza clave estos días para nosotros...
Bajamos el ritmo, comemos, bebemos, hidratamos e intentamos cuidarnos y recuperar al máximo pero no hay forma, así que demostrando raza, carácter, intensidad y ganas Hugo va aguantando y peleando con él mismo, con su cuerpo y su cabeza hasta el final. Bravo tío...
No es fácil verte "tieso" en el km 25 de una prueba y que ese día aun te falten 50, es muy duro y los fuimos llevando. En esas condiciones nos disfrutas, ni de subidas ni bajadas ni paisajes ni nada de nada, aun así el recorrido fantástico y el paisaje y la zona muy chula para el mtb.

Van pasando los kms y nos va quedando menos, nos siguen adelantando corredores pero para nosotros lo importante hoy es pasar el mal trago y terminar, quedan muchos días...
Los avituallamientos los aprovechamos al máximo y agua, plátanos y bebida isotónica no nos dejamos nunca, por cierto somos unos cerdos, la gente tira los envoltorios de todo donde les sale de las narices, que pena. Un tío de la organización flipó cuando esperando a Hugo saque los envoltorios de todo lo que me había comido y que llevaba en el culote y lo tire a un contenedor...que nos cuesta?
Por otro lado, el competitivo, es increíble el ritmo y la fuerza de esta gente pero no solo de Hermida y compañía sino de los primeros 50 incluidos los master, que pasada y que nivel...
Mucha bici ultralight, y muchas muchas 29" incluidas las chicas, hablando en carrera con Sandra Santanyes, bajita y ligera y con una 29" me decía que para maratón y etapas sin duda una asi, mención aparte la de Josef Ajram, con su 29" rígida total...la leche.
Llegamos a la bajada del reventon, después de senderos, trialeras, pistas y algún que otro pateo, y la primera etapa acabada.

Creo que los 65 de nuestra categoría y nos vamos al 60 de la general, perdemos solo 2 puestos después de un día muy, muy jodido...
La rutina post-etapa, lavar bici, empezar la recuperación activa, hidratación y comida, engrasar, estirar y para casita Lubian, para ducha y descanso, lavadoras, merienda-cena y a sobar...
En esta etapa nos metimos una buena merienda porque Hugo dejo la bici en revisión que estaba tocada...de ahí la foto.


Mañana más y mejor...

lunes, 27 de febrero de 2012

PROLOGO de la ANDALUCIA BIKE RACE

A pesar de estar algo cansado y desde la cama voy a intentar escribir unas lineas del prologo de esta pedazo de carrera por etapas en un entorno increible en el sur de España, Cordoba y Jaen.
Vinimos el viernes y nuestro anfitrion fue mi excompañero de fatigas y batallas balonmanisticas, Pepe Lubian, que nos ofrecio su casa. Gracias Pepe y ya van 2 este año.
Toda la familia Trives, Sandra y los enanos, al completo, apoyo logistico de lujo.
Sabado, recogida de dorsales, chips y reunion tecnica, un ambientazo, coincidimos con el "number one" Jose Hermida, y los enanos aprovechan para una foto.
Luego cena y a prepararse para la prologo, solo son 34 kms...jejeje
Domingo 26, todo preparado, salida neutralizada por el casco antiguo de Cordoba, que no vimos ninguno porque se iba a toda pastilla y con embudos importantes, eso si, las imagenes increibles...
Salimos de Cordoba primero por asfalto y luego por pista, la velocidad es alta, muy alta, se nota que todo el mundo esta muy fresco.
Empezamos la 1ª subida dura del dia y es exigente y tecnica, si uno se baja nos bajamos todos porque no hay hueco ni opciones. Con esto se forma un pedazo de embudo que ni en la M30 madrileña, parados al menos 10 minutos, salimos de ahi y a rodar, continuos subes y bajas muy divertidos y que nos ponen a prueba.
Vamos bien pero algunos percances en forma de caida atacan a Hugo y readaptamos el ritmo. Acabamos con una gran bajada por la cuesta del reventon.
Entramos los 58 de nuestra categoria, justo en medio de todos...esto solo es el comienzo.
Mañana mas y mejor

miércoles, 8 de febrero de 2012

TREK12 Wild Wolf Series GILENA (Sevilla)


Después de tanto tiempo se me hace raro volver a ponerme delante del pc y empezar a escribir, he perdido la costumbre, el hábito y lo noto muchísimo...
Casi, casi tanto como el ir al gym, desde la retirada (hace ya mucho, mucho) he ido un día y creo que cada semana me repito que debo pasar pero no hay forma...
Desde la última entrada en el blog, Euskadi Extreme, en octubre, ha sido todo mas relajado, rutas con amigos, senderismo, grupo de montaña para niños y padres, en fin mucho más ocio y diversión que competición... siempre es bueno desconectar un poquito.
Así que después de ver y esperar opciones para poder participar e inscribirme en la Titan Desert, otro año más creo que el desierto deberá esperar, no pasa nada si el precio a pagar por hacer una prueba equivale al poder participar en muchas otras aunque no sean del mismo estilo y nivel, seguirá estando ahí y algún día la haré.
Ver calendarios, ver precios, ver distancias, ver fechas, ufffff esto es más complicado de lo que parece...jejejeje
Citas seguras: 24doce, 10mil del soplao, MadridBikex (anulada este año), pruebas maratón de BTT (Pastrana, Colmenar Oreja) alguna del cto de Madrid y repetir la Euskadi Extreme, luego alguna más según los factores de antes: pasta, distancia, fecha...
La Andalucía Bike Race que es una de las que también estaban marcadas, se complicaba por la necesidad de un compañero al menos "tan colgado" como yo o más...jejejeje
Y este tipo apareció, quién?? el Sr Hugo Plata, compañero de duatlones, y en plena preparación del Ironman de Lanzarote (coincide con los 10mil del soplao) así que primer GRAN DESAFÍO: Andalucia Bike Race, la ultima semana de Febrero y la primera de Marzo, entre Córdoba y Jaén, seis etapas, prueba UCI, muchos "pros" y creo que de momento unos 400 inscritos, pero eso será en unas semanas...pocas por cierto.

Este año los organizadores de la 24doce se han currado un circuito de pruebas de 12 horas en 5 puntos de España, las TREK12 WildWolf Series, la primera en Gilena (Sevilla) día 4 de febrero.
Después de las buenas experiencias anteriores en Moralzarzal y en Mataporquera, me atraen mucho estas pruebas y creo que me van bien así que me apunté y la idea es hacer la mayor parte de pruebas que pueda de las 5.
Se me hace difícil salir a rodar y entrenar en enero aunque lo hago bastante más de lo que esperaba sobre todo debido al buen clima que ha hecho este mes pasado. Eso sí, quitando los sábados y los domingos el resto de dias es complicado hacer salidas largas, no hay luz y no hay tiempo, quizá debo cambiar el chip poner las luces y rodar de noche, eso lo sé ahora después de la primera prueba, que fácil...lo importante es aprender.
La semana de la prueba no empieza bien y mi garganta y mi nariz empiezan a avisarme de que algo va regular, a eso sumo la tos a mediados de semana, genial...Y con una ola de frío siberiano que se nos echa encima, que bueno...
Todo preparado, o no?? siempre mis viajes de ultima hora son un poco desastre, que si voy a Sevilla, que si voy directo y acampo, que si pillo autocaravana, en fin...dudas y más dudas, a eso le añado que recojo la Trek Fuel Ex9 después de toda su revisión y remodelación a fondo y creo que el amortiguador no va bien. El lunes corriendo a TREK y lo revisan, lo cambian y me dicen que esta ok, que pruebe...vamos que no pillo la bici en toda la semana y solo el miércoles para prepararla y para probar luces...2 kms, así que demasiado poco para la exigencia pero ni mi cuerpo ni los virus me dejan más, o esa es mi excusa...
El viernes todo preparado, y en principio autocaravana (gracias Fer y Sara) salgo del curro subo por ella y me voy a casa a cargar. Gran error, si no has pillado nunca una no lo hagas para hacer 1.200 kms, y menos con viento, así que nada más aparcar en casa me doy cuenta de mi error y deshago el camino la dejo y activo el plan B, pero dependo de mi excompañero y gran amigo Pepe Lubian, años sin vernos y miles de batallas, experiencias y momentos vividos a su lado, le llamo y SÍ, esta en Sevilla, oeoeoeoeoeoeo...
Todo en el coche y salgo casi con 2 horas de retraso, eso significa menos descanso y menos tiempo de charla con el "canijo"...
Llego a Bormujos, dejo el coche y nos vamos a cenar, que gustazo el reencuentro, el tener menos descanso no importa si se puede estar con un amigo...charla, batallas, puesta al día, cervezas postre y a dormir. Que rápido pasan los buenos momentos, ya repetiremos con más tranquilidad en Córdoba.
Gilena esta a 120 kms de la casa de Pepe, toca madrugar, a las 7.15 ya en pie, desayuno, despedida y para Gilena, GRACIAS CANIJO...
Llego bien, todo superseñalizado, aparco y voy a por el dorsal, chip y material, joderrrr que frío, no pasábamos de 2 grados ni de coña, además un viento importante...
Recojo todo, en la cola, la gente de Silexbiker, me dicen que si me gustan los senderos, que los hay de subida y de bajada a ver que me parecen, ummm no sé si es bueno o malo, veremos.
Son las 10.00 y a montar las cosas, y preparar lo mejor posible todo, ropa, comida, bebida, luces para hacer las transiciones lo más rápidas posibles...
Ya estamos en marcha, mucho ambiente, mucha gente, música, y cada vez menos para empezar, empiezo a rodar para calentar, jajajaja, calentar, como se hace eso por aquí??
A las 11.00 empezamos el lio, primero, salida neutralizada de unos 3 kms y luego a saco, es pista ancha y nos vamos recolocando, hace mucho viento y los grupos ruedan mejor que los que se quedan aislados, intento alcanzar al grupete de delante pero no hay forma, así que me quedo a unos 100 metros de los 12-15 primeros corredores.
La pista deja paso a un camino en ligero ascenso que se funde en un sendero de bajada que termina en una pequeña "V" y empieza la subida por sendero, primero algo de bosque, después a campo abierto con un viento de cara que te deja KO y para acabar en la subida más exigente no por la dureza sino por las piedras y las trazadas, en las primeras vueltas no se nota, pero con el paso de las horas, se hace dura e interminable.
Después de la subida llega un tramo francamente entretenido en sendero muy curveado, que es divertido y que exige mantener la concentración después de la fatiga producida por el desgaste generado en la subida, la trazada en muchos momentos y giros es solo una y no puedes fallarla porque te comes la piedra con el riesgo de caída o de reventar...así que nada de relax.

Terminado este tramo y pasada la alfombra intermedia donde controlan tiempos y pasos se inicia el descenso, primero por pista ancha, arena, gravilla, zona de falso llano muy pedregosa e incomoda, descenso por pista con piedras y lo mejor de todo, el sendero, que pasada, el último tramo es simplemente espectacular y donde imagino que los que íbamos con las dobles lo gozaríamos, que diversión, eso si, no era solo bajar por bajar o te concentrabas o te salías o te la dabas, jejejeje...
Un tramo de unos 400 metros de subida y luego todo bajada sencilla por sendero y después entre los olivos que nos llevaba de nuevo al pueblo y a la zona de meta.
Opinión?? circuitazo, muy completo y exigente, de puro btt...Felicidades a la gente de SILEXBIKER...
La primera vuelta es en la que mejor voy y hago mi mejor tiempo 43.55 hrs a partir de ahí me mantendría en esos tiempos entre 44 y 48 minutos subiendo a 53-56 por la noche...
Aun así las sensaciones no son buenas, no me siento fresco de patas, me duelen los isquios casi desde la salida, serán los 700 kms del día anterior, será el catarro, será el poco entrenamiento pues seguro que todo suma pero ya aquí toca aguantar y seguir. Además uno de los inconvenientes de estas pruebas en categoría individual es ir solo, carecer de referencias, apoyos, ayudas, etc...se necesita un "equipo"
No hay excusas, así que sigo con la idea fijada parar entre las 14.00 y las 15.00 según coincida con la vuelta, comer un poco, ponerme ropa seca al menos arriba, rellenar bidones y salir, lo hago al pasar por la 5ª vuelta, veo las clasificaciones voy 9º, no sé porque pero no esperaba ir así y eso me desanima pero bueno aunque quedan 7 horas, esto es muy largo.

Salgo y me planteo ir vuelta a vuelta y no comerme la cabeza con la clasificación, posición y expectativas que tenia, después de 2 vueltas son las 17.30 y toca parar a poner las luces en la siguiente vuelta se hará de noche. Paro, miro clasificación y aún peor, bajo hasta el 15º. Todo puesto, luces delanteras, frontal, por si acaso y luz trasera.
Vamos a por la 8ª vuelta, como no recuerdo lo que hice en Mataporquera, monto las luces mal y en cada bache, la luz me enfoca al cielo o al suelo así que tengo que recolocarla con la mano cada 2x3, que desastre de vuelta, me toca volver a parar. Al coche pitando, cinta para el manillar y fijo las luces mucho mejor, salgo y ya no pienso parar son las 19.00 hrs aprox. esta vuelta va todo mucho mejor, ademas rodar de noche me gusta y me siento cómodo.

La clasificación va como va y no puedo hacer nada más que pedalear para quedar lo mejor posible, así que sigo otras tres vueltas y sobre las 21.30 me paro a ver como va la cosa y si puedo mejorar o sino puedo hacer nada, aun hay tiempo para una vuelta más.
Según una clasificación por internet voy el 20, en el cronometro oficial voy el 13 y estamos varios corredores en 10 vueltas, así que un ultimo esfuerzo merece la pena a dar una vuelta más y ver como acaba todo. Con calma y con más disfrute, es la ultima, esto se acaba, el día se ha hecho largo ahora estoy en la recta final, que bien me lo paso en el sendero, como disfruto la bajada, uffff que buen sabor de boca.
Al llegar a meta ya esta cortado para hacer una vuelta más, ya no queda tiempo material, a boxes, un caldito caliente, casi lleno el bidón de caldo, juajuajua...al coche a recoger, a la ducha y a la entrega.
Antes me paso por el control de cronometraje, al final del 13 caigo al 15, bueno no lo entiendo muy bien pero es lo que hay. 11 vueltas, 139.7 kms totales...
Lejos de los primeros, el ganador 15 vueltas, el 2º 14 vueltas y el 3º 13...han ido como motos...
Que buena ducha, esta hirviendo pero sabe igual de bien.
Al final todo recogido, voy a la entrega de premios, es justo aplaudir a los ganadores, se lo han currado y después al poli a cenar...
El encargado del pabellón me deja comer en el control de acceso, más calentito y más cómodo y será en principio donde dormir, pero al final a los 5 corredores que vamos a dormir allí, dos parejas mixtas y yo, nos ofrece irnos a su casa, espectacular el detalle de Enrique, ofrecer su casa a 5 tíos desconocidos, dice mucho de la calidad humana y la hospitalidad, MIL GRACIAS!!
Al día siguiente de vuelta a casita para comer con la family, llego muerto, jejejeje normal...
Resumen: un placer ver a Pepe Lubian, dura la prueba por mi falta de entreno y por mis erróneas expectativas, y si hay 14 tíos delante es porque han sido mejores. Espectacular el detalle de Enrique al acogernos en su casa.
En total, un gran fin de semana.
Hay que machacarse más porque sino la ANDALUCIA BIKE RACE va a ser un infierno, si los dichosos virus me dejan...
La PRÓXIMA MÁS Y MEJOR...