jueves, 25 de abril de 2019

CAPE EPIC 19: ETAPA 1

EMPIEZA LA CARRERA. NO SIEMPRE SALEN LAS COSAS COMO PENSAMOS


Perfil etapa 1: Hermanus - Hermanus

Con esta primera etapa arrancamos de verdad la CAPE EPIC, por fin descubro como se organiza la salida, una de las mayores dudas que surgen en todas las carreras y porque se montan esos tapones monumentales, aquí con 1400 tíos no los he vivido.
Razón: salida en cajones cada 5 minutos, empezando a las 7:00 los pros, después vamos saliendo los demás así hasta las 8:15.
Por el tiempo de la crono nos toca salir a las 7:30 la estrategia es esperar a nuestros compañeros en el avituallamiento 1 y desde ahí ir juntos hasta el final. NO SALEN LAS COSAS COMO PENSAMOS, llegamos al box con cierta descoordinacion entre Albert y yo, ya dentro me explica que ha tenido que cambiar el obús de la válvula y vemos que la rueda pierde aire, un poco más de tensión, pero que leches, mejor salirnos del box e ir a los mecánicos que salir en la etapa y tener que parar en el km 8 a reparar, así que con la cara de alucine de los chicos del box nos vamos a reparar, más liquido, válvula nueva, más presión y en vez de a las 7:30 salimos a las 8:00 eso si los 30 minutos nos cuentan, bueno no vamos a ganar a nadie...el plan sigue siendo el mismo, nos vemos en el avituallamiento.

Sendero para arriba y buen paisaje
Rodamos tranquilos y sin prisa pero disfrutando, carretera, pista, arena, senderos y chino-chano vamos pasando a otras parejas, atravesamos paisajes y casas espectaculares muchas de ellas zonas privadas algo impensable en una carrera por otro sitio del mundo. Surge un pequeño tapon y nos cruzamos con una chica desmayada, su pareja ayudando y un medico diciendo que sigamos y no nos paremos.
Después de alguna bajada rápida con la correspondiente salida de pista al viñedo de mi compañero (en las 3 primeras etapas se caerá unas 5-6 veces sin daño físico alguno, es un maquina...es de kevlar) llegamos al avituallamiento y OH MY GOD: eso SI es un avituallamiento, INCREÍBLE, me lo habían dicho pero no podemos hacernos una idea, patatas asadas con sal, frutas, gominolas, sándwiches, bizcochos, frutos secos, cocacola, agua, isotónico, y luego una carpa entera de suplementacion con geles, barritas, sales, energético, recuperador, joder si te motivas sales de ahí más cargado de lo que has llegado. 
Y mientras esperamos, comemos, bebemos y flipamos de lo que ahí...
Llegan Miguel y Hector, NO SALEN LAS COSAS COMO PENSAMOS, Hector me llama y me dice que no hay pie para discusiones pero que él se para allí y hoy lo deja, mi cara debió ser indescriptible y mi coco se pone en modo centrifugadora pensando QUE COÑO PASA?? me dice que no es nada físico, que se encuentra genial, que esta disfrutando pero que su cabeza le dice que debe parar, nos pide que sigamos los tres, los tres le intentamos convencer de seguir, de ir poco a poco, de estar los cuatro juntos para seguir cumpliendo el objetivo pero no hay forma.
Mi pensamiento es también dejarlo allí, la cosa es lógica estoy allí por él y si él no va yo no voy, pero nos pide y nos exige que sigamos y que no se pare nadie. Me voy con el compromiso de que hoy le dejamos allí pero mañana sale de nuevo o sino lo dejamos todos. Somos un equipo, eso no hay duda.
Seguimos callados con sensaciones de tristeza, incredulidad, dudas, no sabemos si lo hacemos bien, nos quedamos, nos vamos, estamos en shock y así estamos unos cuantos kms, muchos, yo creo que nos dura hasta el final de la etapa.

Senderos Cape

Rodamos en silencio los tres, pero la carrera nos exige concentración porque sino nos podemos llevar un buen susto y añadir una lesión al día que llevamos...
En la primera subida nos vamos para adelante y empezamos a pasar parejas que habían salido mucho antes y parado mucho menos, así que Albert y yo tiramos contando que Miguel nos pillara en las bajadas y el llano.
Por lo demás, un recorrido variado divertido y exigente que nos lleva al siguiente avituallamiento donde además de todo lo anterior tenemos mecánicos que solucionan los problemas gordos y otros que lubrican la cadena, carpa de Oakley donde te limpian las gafas, de cualquier marca eh, así que llegas al AVITUALLAMIENTO y dejas las bici, comes y bebes hasta ponerte ciego mientras repasan tu bici y te limpian las gafas, menudo lujazo...
Seguimos a buen ritmo, la etapa es muy rompepiernas, con subidas cortas, intensas y con desnivel, pero entre las preguntas de mi compañero (no dejó de preguntar todo tipo de dudas tanto en carrera como en el campamento aunque estoy seguro que no recuerda nada) y sus caídas, cada vez más divertidas: en un peralte, en un charco, en un viñedo, en dos piedras, siempre después de adelantar a alguien lo cual saca la sonrisa mía y la de las parejas adelantadas, que viendo que no le pasa nada se descojonan...la peor de todas en la parte final de la etapa, en un sendero guapo con peraltes, sale volando en uno y al rato dice que ha perdido el GPS luego se da cuenta que lo mismo ha sido en el charco, o en el sendero, o en las piedras y decide no volver a por el, jejejeje que grande Albert...lamento lo del gps
Llegamos al final de la etapa, pasamos por el cementerio de Hermanus (ambientazo) y al cruzar la meta esta Hector ya esperando.

El compi de Kevlar, risas aseguradas
Otra cosa de las que llaman la atención y denotan la clase de la carrera es el final de cada etapa, cruzas la meta, con un speaker diciendo tu nombre (si llegas solo con tu pareja), si quieres puedes dejar la bici para lavado y mientras un tío te pone una toalla fresquita en el cuello o caliente el día del frío, sus palabras son "congratulations, well done" es la leche, dan ganas de abrazarlo como a un hermano.
Recoges la comida, fruta y bebida y puedes tomártela allí relajado o bien irte a tu tienda, autocaravana o zona de masaje, un lujazo...
Nosotros nos vamos a nuestra zona de tiendas, dejamos las bicis a los mecánicos, pillamos hora de masaje y empezamos la "recuperación" batido, comida, ducha, etc...

Meta y campamento en HERMANUS

Charlamos con Hector nos explica el porque de su retirada, su cabeza no iba por diferentes razones y creía que para él era mejor parar ahí que seguir 80 kms de tortura, ahora toca trabajar para que convencerle de que salga en la etapa 2.
Al final no puedo decir que sea el debut soñado, cuando alguien cuenta contigo para realizar algo y ves que en menos de 30 kms no salen las cosas te sientes culpable, frustrado e impotente, es un fracaso sin duda, pero al finalizar y saber que pasaba por esa cabeza intentas empatizar y trabajar por recuperar la motivación e ilusión de tu compañero para seguir el día siguiente.

Lo mejor: descubrir la salida por cajones, los avituallamientos, las mil dudas y las divertidas caídas de Albert.
Lo peor: sin duda el momento cuando Hector nos dice que para y las sensaciones de seguir sin él.

MAÑANA MÁS Y MEJOR!!

lunes, 22 de abril de 2019

CAPE EPIC 2019 8 ETAPAS POR DELANTE

Universidad de CAPE TOWN, paddock, salida y meta de la prologo de la CAPE EPIC 2019


DOMINGO 17 MARZO, PROLOGO CAPE EPIC 19
Día nublado, frío y con amenaza de lluvia, nuestra salida a las 7:33 de la mañana, por un lado bueno por quitarnos los nervios y arrancar cuanto antes dejando todo hecho y por otro lado menudo madrugon, hay que habituarse aquí las salidas son a las 7:00 cada día, bueno eso solo los pros...


Rampa de salida, nervios, emoción e ilusión a tope
Ambientazo bestial en la prologo y el objetivo de Albert y mio es ir a buen ritmo y hacer una prologo que nos deje buenas sensaciones. Así lo hacemos, creo que nos superan como mucho 2-3 parejas y sin embargo adelantamos a muchísimas, lo que supone un subidon de moral, ademas el haber reconocido el recorrido el día anterior es una ventaja porque vamos regulando y apretando según necesitamos, la subida al mítico "dead man´s tree" es increíble con un ambiente alucinante, gente animando, cencerros, bubucelas, la piel de gallina...

Dead man´s tree, mítica zona de Table mountain en Cape Town.

Desde que coronas, afrontamos un tramo de asfalto, pista y llegar al "land rover technical terrain" que identificara durante toda la carrera las zonas técnicas de bajada cronometradas, el haber bajado antes nos da cierta ventaja y lo hacemos bien, desde ahí a meta todo bajada, primero por pista y luego por senderos muy divertidos aunque al final pillamos algo de trafico que no es molesto y que además podemos sortear rápidamente para meternos en meta y finalizar así nuestro debut en esta CAPE EPIC. 

Prologo CAPE EPIC
Prologo finiquitada en 1:06:32, y lo más importante con buenas sensaciones, sin problemas mecánicos y sin percances físicos. Esperamos a Hector y Miguel en meta, con humedad, frío y un ambiente alucinante y cuando llegan nos vamos para el hotel, duchas, comida y primer traslado al campamento 1, en Hermanus, donde empezamos realmente la carrera.

viernes, 19 de abril de 2019

CAPE EPIC 2019

DESPUÉS DE MÁS DE AÑO Y MEDIO RETOMO LA COSTUMBRE DE ESCRIBIR ESTAS HISTORIAS. ESPERO QUE GUSTEN Y ENTRETENGAN, LA IDEA NO ES SENTAR DOCTRINA PORQUE NO ESTOY PARA ESO, MI ÚNICA INTENCIÓN ES QUE TODO AFICIONADO AL DEPORTE, A LA BICI Y A LA AVENTURA PUEDA VER, LEER Y DESCUBRIR CÓMO SE AFRONTAN, CÓMO SE PASAN Y CÓMO SON ALGUNAS DE LAS PRUEBAS QUE HE TENIDO LA SUERTE DE HACER, SI ESO TE GUSTA Y TE AYUDA ESTARÉ FELIZ SI NO TE CONVENCE LO SEGUIRÉ INTENTANDO...SOY PERSEVERANTE...



LA CARRERA DE LAS CARRERAS


A veces las cosas surgen y aparecen en el momento mas inesperado y con la CAPE EPIC 19, todo fue así...SORPRESA TOTAL!!
El 12 de enero es un emocionante y merecido reconocimiento a nuestro querido compañero y amigo JOSE LUIS PEREZ CANCA (PEPELU) me rompo el vasto externo casi en la inserción de la rotula casi 3 cms en una lesión que no había sufrido nunca, asustado comprobamos los días posteriores que NO ha afectado al tendón y solo es cuestión de cicatrización, recuperación y buena rehabilitación, no había especial prisa porque hasta abril no tenia la ANDALUCÍA BIKE RACE.
Cuatro días después empiezo con un catarro bestial con fiebre y tos que 10 días después deriva en neumonia, menudo comienzo de 2019, rotura de fibras y neumonia, OEOEOEOEOEOE...
Como me dijo alguien esos días en que estaba jodido de verdad, "...mira lo bueno peor que esto no vas a poder estar, así que todo lo que venga sera mejor..." y así esta siendo...
El segundo fin de semana de febrero toco la bici por primera vez para juntarme con el equipo CENTEA con el que ire a la TITAN DESERT 2019 y conocer a todo el equipo y en especial a Oscar y Paco, las dos piezas claves en el objetivo de ser titanes, pero eso te lo cuento en el post de la titan cuando llegue.
En la 3ª semana llego la sorpresa, un corredor cree que le puedo ayudar en su objetivo de finalizar o hacer el máximo numero de etapas en la CAPE EPIC y me ofrece participar con su preparador físico y ayudarle. Pasas de la incredulidad, a la sorpresa, a la emoción y a los nervios, arregladas varias cuestiones familiares y laborales le digo que OK. 
Es momento de agradecer a HECTOR su apuesta, su generosidad y todo lo que me ha demostrado...
Así que sin comerlo ni beberlo y lo que es peor SIN ENTRENARLO con el tiempo que merece me veo apuntado a la que dicen es la MEJOR CARRERA DEL MUNDO: CAPE EPIC 2019. ALUCINANDO!!
Desde ese momento el único objetivo es preparar lo mejor posible la carrera para los tres, Hector, Albert y yo. Son días de nervios, tensión, miedos y mucha emoción, puedo ir a la CAPE EPIC, algo impensable, sorpresas que te da la vida.
El viaje empieza el día 14 con un Madrid-Munich donde coincido ya con el equipo Hector, Miguel y Albert, por fin nos ponemos cara y dejamos de ser digitales y virtuales, ahora ya el team esta hecho y preparado. En Munich muchos españoles para pillar el vuelo hasta CAPE TOWN. Ahora los nervios es porque llegue la bici y la maleta, y no por las 12 horas de vuelo.
A primera hora de la mañana llegamos a CAPE TOWN, y bici y maleta llegan perfectas, al salir esta Jordi y Ben de MASQUEBICI que organizan transporte, hotel, mecánica masajes y resto de servicios, es clave en carreras por etapas del máximo nivel. No concibo apuntarte y hacer un esfuerzo tan brutal para llegar a una carrera así y no cuidar el resto de factores, pero cada uno sabe lo que puede hacer o no.


Cape Town, Waterfront en el photocall de TABLE MOUNTAIN al fondo


Al llegar pronto aprovechamos, nos vamos al WATERFRONT zona turística de CAPE y donde desayunamos y empezamos a vivir el ambiente Cape...
Hotel, comer, descansar, montar las bicis y salir a rodar un rato por el recorrido del prologo, al final lo hacemos entero, con la emoción, la tranquilidad y los paisajes ni nos damos cuenta...quedan 2 días. El viernes finiquitado con cena en un italiano del waterfront y a dormir.

Reconocimiento del prologo y foto en el DEATH MAN TREE

DÍA 16 MARZO, Sábado. Día de verificaciones. El hotel hierve de nervios, corredores y amigos que están en modo pre-Cape. Toca ir al paddock y recoger dorsales y todo lo que la organización "te da". Llegar al paddock es simplemente espectacular, organización de 10, todo va rápido, dorsal, chip, bolson CAPE bestial de viaje, seguro, fotos, y un paseo por el paddock, tienda de "merchan" a tope de gente, varias marcas con tiendas bestiales. Vuelves al hotel con la sensación de ser un pro y deseando arrancar...

Mi compañero ALBERT

Bolson CAPE y dorsal
Esto es lo que pasara al día siguiente...
Por delante, 1 prologo más 7 etapas, en una carrera totalmente desconocida y con un planteamiento de carrera nuevo y motivante.
El año pasado seguí todas las etapas en la web, viendo como iban amigos y conocidos, cada día el resumen y luego algunos días de rodillo ver los reportajes, y ahora de repente estas ahí, en Cape Town con tu dorsal, tus compañeros y tu bici dispuesto a debutar en "el tour del mtb", preparado para descubrir si es así o no...
Casi mejor la crónica de las etapas la hago en el siguiente post...
Aquí solo quiero contarte la previa y como de estar KO en enero a estar en Marzo en la CAPE EPIC 2019...