Ya esta hecho, el primer Ducross del año y de este temporada esta finalizado.
Empezar así de golpe y porrazo con una prueba como el Campeonato de Madrid es empezar fuerte, no lo digo por mi, sino por el nivelazo que había y por el tipo de estreno pero bueno ya que se empieza una nueva etapa pues mejor empezar fuerte, no??
Después de los retrasos de la licencia y de las dudas por como afrontar la prueba creo que el resultado final no se dio tan mal, voy por el principio que sino es un lío.
Ahhh, debo ser lo mas breve e interesante posible con esta "crónica" porque aun no he conseguido ninguna foto de la prueba aunque seguiré investigando a ver si consigo alguna...
La semana previa empezó muy bien, mi idea era correr dos días, hacer bici y carrera otros dos, el viernes bici suave y ver como llegaba...esa era la teoría, la práctica fue otra como siempre dirigida por mi falta de voluntad y autoexigencia, que si estoy cansado, que si un día no se nota, en fin...poco entrenamiento y poco sufrimiento y eso se nota.
Entre todo eso las dudas de la bici, no toco la de montaña (hay que cuidar mucho a la viejecita pero guerrera Jekyll) hasta el viernes y mientras, pillo la de carretera. Cuando cojo la de montaña, sorpresa el amortiguador no va, no se "bloquea", no actúa el propedal y siempre voy en abierto...se encienden las alarmas, llamadas, consultas y al final peticiones de una bici rígida, de las que tanto reniego...jejejeje
Me dejan una y me dan una opción alternativa para la mía, meter todo el aire posible al amortiguador y dejarla casi rígida, es la opción que tomo. No sé porqué pero me da mucho respeto y "palo" cargarme la bici de otro...
Ya todo preparado, solo queda mirar la lista de inscritos, algunas consultas más de novato a un supercrack en esto que me ha soportado toda esta semana y las que le quedan, Jose Almagro, gracias. Y al lío...
El nivelazo fuera de toda duda, la leche, los mejores están preparando también su estreno, impresiona, pillar dorsales, y preparar todo, que nervios, que sensación tan extraña de afrontar algo que es desconocido para ti y que dudas de como va a salir, ese gusanillo en el estomago aparece otra vez, bien, me gusta, eso es la competición.
Objetivos: disfrutar, darlo todo, ir de menos a más y ver como acabo...
Somos más de 200, calentando veo el circuito de carrera y tiene buena pinta y mis sensaciones son buenas, ni molestias, ni dolores, ni nada raro, además estreno en competición gemeleras colibri y creo que van muy bien, veremos al final...
La salida a las 16.00 horas, como siempre se sale a toda leche, impresionante, los "pros" vuelan, yo me impongo no salir a saco y acabar desfondado sino ir en progresión pero es que tampoco puedo ir a mucho menos, jejejeje
Primera parte llana, luego una bajada pronunciada y subida guapa, son dos vueltas al circuito, con tanta gente delante me parece que debo ir en el furgón de cola pero bueno es lo que tiene ser un paquete en esto.
Yo lo doy todo y parece que voy a cámara lenta, es una sensación extraña, pero intento no agobiarme y seguir a buen ritmo (el mio, jejejeje...) Acabo la T1 en 20:39 eso significa a 4 minutos el km aproximadamente, madre mía si para mi eso es la leche, qué puesto???ummmmmmmmmmmmm...139 de 200, jejejeje
Buena transición y a disfrutar de la bici, salimos un pequeño grupo y en cuanto bebo un poco ,me pongo a darlo todo aunque viendo el circuito, cómo sera?? genial, dos rampas cortas pero muy duras y ademas el barro las hace más complicadas, sobre todo en su final, una subida más larga pero con mejor piso, luego mucho sendero en bajada o llano y poco más, un circuito, no muy complicado pero si divertido e intenso, además con muy buen ambiente.
La primera vuelta adelantando gente a saco pero con tantos delante, tengo que patear en el final de la primera rampa, el resto de vueltas y de rampas todas perfecto, menos la más dura y en la ultima vuelta, esa me la apunto.
Las otras dos vueltas ya con el circuito reconocido toca darlo todo y ver hasta donde puedo llegar, así que me lanzo en las bajadas y sobre todo paso a la gente en las subidas, como se nota que a la gente se le va acabando la gasolina. Acabo la T2 en 58:30 siendo el 53, no esta nada mal, he pasado a 87 por el camino y solo han sido 20 kms, que bueno, además disfrutando y pasándolo de lujo.
Cuando dejo la bici, no veo tantas en boxes y eso me anima, a ver como se me da este ultimo esfuerzo.
Llega el ultimo tramo, son solo 2,6 kms, una vuelta en dirección contraria a las 2 realizadas en la T1, primero llano, una bajada larga, subida tendida que se hace larga e interminable recta final, aquí aun yendo a buen ritmo, sin sentir las molestias y sensaciones de calambres de otras pruebas, me pasan unos cuantos compañeros, quiero ir a más pero me da miedo el quedarme tieso, aun así aumento un poco el ritmo intentado alcanzar al de delante pero no doy más de si, al final no llego a él. Otra vez sera...
Tiempo de esta T3: 10.49, a unos 4.15 el km, que después del "tute" que llevo encima no esta nada mal, cuando escribo esto claro, cuando estaba corriendo pensaba el porque iba tan despacio, jejejeje
Tiempo total: 1.29.58 a 16:19 del ganador Jose Almagro, un autentico bestia que domino la prueba casi desde el principio, es una gozada verlos competir, la verdad es que solo les vi en la salida pero me quito el sombrero ante todos ellos, los 40 primeros son la leche...
Por cierto al final acabo el 60, cómo me lo tomo?? de maravilla hemos salido casi 200, hemos terminado 185 y desde luego para mi relación entrenamientos-nivel-rendimiento no me puedo quejar.
Soy el 60 de Madrid en un nuevo deporte para mi!! oeoeoeoeoeoe...
Me gustaría ir a más?? mejor en la carrera?? más ritmo?? más aguante??
Claro que SI, para eso compito, para eso entreno...
Próxima cita?? ummmmmmmmm
Duatlon Cross de Alcala de Henares, el domingo día 20.
Antes de eso?? debut como comentarista de Telemadrid para los partidos de balonmano del Alcobendas a ver cuantos televisan...
La próxima MÁS Y MEJOR
Nos vemos....
Empezar así de golpe y porrazo con una prueba como el Campeonato de Madrid es empezar fuerte, no lo digo por mi, sino por el nivelazo que había y por el tipo de estreno pero bueno ya que se empieza una nueva etapa pues mejor empezar fuerte, no??
Después de los retrasos de la licencia y de las dudas por como afrontar la prueba creo que el resultado final no se dio tan mal, voy por el principio que sino es un lío.
Ahhh, debo ser lo mas breve e interesante posible con esta "crónica" porque aun no he conseguido ninguna foto de la prueba aunque seguiré investigando a ver si consigo alguna...
La semana previa empezó muy bien, mi idea era correr dos días, hacer bici y carrera otros dos, el viernes bici suave y ver como llegaba...esa era la teoría, la práctica fue otra como siempre dirigida por mi falta de voluntad y autoexigencia, que si estoy cansado, que si un día no se nota, en fin...poco entrenamiento y poco sufrimiento y eso se nota.
Entre todo eso las dudas de la bici, no toco la de montaña (hay que cuidar mucho a la viejecita pero guerrera Jekyll) hasta el viernes y mientras, pillo la de carretera. Cuando cojo la de montaña, sorpresa el amortiguador no va, no se "bloquea", no actúa el propedal y siempre voy en abierto...se encienden las alarmas, llamadas, consultas y al final peticiones de una bici rígida, de las que tanto reniego...jejejeje
Me dejan una y me dan una opción alternativa para la mía, meter todo el aire posible al amortiguador y dejarla casi rígida, es la opción que tomo. No sé porqué pero me da mucho respeto y "palo" cargarme la bici de otro...
Ya todo preparado, solo queda mirar la lista de inscritos, algunas consultas más de novato a un supercrack en esto que me ha soportado toda esta semana y las que le quedan, Jose Almagro, gracias. Y al lío...
El nivelazo fuera de toda duda, la leche, los mejores están preparando también su estreno, impresiona, pillar dorsales, y preparar todo, que nervios, que sensación tan extraña de afrontar algo que es desconocido para ti y que dudas de como va a salir, ese gusanillo en el estomago aparece otra vez, bien, me gusta, eso es la competición.
Objetivos: disfrutar, darlo todo, ir de menos a más y ver como acabo...
Somos más de 200, calentando veo el circuito de carrera y tiene buena pinta y mis sensaciones son buenas, ni molestias, ni dolores, ni nada raro, además estreno en competición gemeleras colibri y creo que van muy bien, veremos al final...
La salida a las 16.00 horas, como siempre se sale a toda leche, impresionante, los "pros" vuelan, yo me impongo no salir a saco y acabar desfondado sino ir en progresión pero es que tampoco puedo ir a mucho menos, jejejeje
Primera parte llana, luego una bajada pronunciada y subida guapa, son dos vueltas al circuito, con tanta gente delante me parece que debo ir en el furgón de cola pero bueno es lo que tiene ser un paquete en esto.
Yo lo doy todo y parece que voy a cámara lenta, es una sensación extraña, pero intento no agobiarme y seguir a buen ritmo (el mio, jejejeje...) Acabo la T1 en 20:39 eso significa a 4 minutos el km aproximadamente, madre mía si para mi eso es la leche, qué puesto???ummmmmmmmmmmmm...139 de 200, jejejeje
Buena transición y a disfrutar de la bici, salimos un pequeño grupo y en cuanto bebo un poco ,me pongo a darlo todo aunque viendo el circuito, cómo sera?? genial, dos rampas cortas pero muy duras y ademas el barro las hace más complicadas, sobre todo en su final, una subida más larga pero con mejor piso, luego mucho sendero en bajada o llano y poco más, un circuito, no muy complicado pero si divertido e intenso, además con muy buen ambiente.
La primera vuelta adelantando gente a saco pero con tantos delante, tengo que patear en el final de la primera rampa, el resto de vueltas y de rampas todas perfecto, menos la más dura y en la ultima vuelta, esa me la apunto.
Las otras dos vueltas ya con el circuito reconocido toca darlo todo y ver hasta donde puedo llegar, así que me lanzo en las bajadas y sobre todo paso a la gente en las subidas, como se nota que a la gente se le va acabando la gasolina. Acabo la T2 en 58:30 siendo el 53, no esta nada mal, he pasado a 87 por el camino y solo han sido 20 kms, que bueno, además disfrutando y pasándolo de lujo.
Cuando dejo la bici, no veo tantas en boxes y eso me anima, a ver como se me da este ultimo esfuerzo.
Llega el ultimo tramo, son solo 2,6 kms, una vuelta en dirección contraria a las 2 realizadas en la T1, primero llano, una bajada larga, subida tendida que se hace larga e interminable recta final, aquí aun yendo a buen ritmo, sin sentir las molestias y sensaciones de calambres de otras pruebas, me pasan unos cuantos compañeros, quiero ir a más pero me da miedo el quedarme tieso, aun así aumento un poco el ritmo intentado alcanzar al de delante pero no doy más de si, al final no llego a él. Otra vez sera...
Tiempo de esta T3: 10.49, a unos 4.15 el km, que después del "tute" que llevo encima no esta nada mal, cuando escribo esto claro, cuando estaba corriendo pensaba el porque iba tan despacio, jejejeje
Tiempo total: 1.29.58 a 16:19 del ganador Jose Almagro, un autentico bestia que domino la prueba casi desde el principio, es una gozada verlos competir, la verdad es que solo les vi en la salida pero me quito el sombrero ante todos ellos, los 40 primeros son la leche...
Por cierto al final acabo el 60, cómo me lo tomo?? de maravilla hemos salido casi 200, hemos terminado 185 y desde luego para mi relación entrenamientos-nivel-rendimiento no me puedo quejar.
Soy el 60 de Madrid en un nuevo deporte para mi!! oeoeoeoeoeoe...
Me gustaría ir a más?? mejor en la carrera?? más ritmo?? más aguante??
Claro que SI, para eso compito, para eso entreno...
Próxima cita?? ummmmmmmmm
Duatlon Cross de Alcala de Henares, el domingo día 20.
Antes de eso?? debut como comentarista de Telemadrid para los partidos de balonmano del Alcobendas a ver cuantos televisan...
La próxima MÁS Y MEJOR
Nos vemos....
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