DUATLON SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS

Llego por fin el día del ultimo duatlon del año.

La cita era el 14 de Noviembre en San Martín de Valdeiglesias después de una semana con relativo buen tiempo, el fin de semana se torció, el sábado no prometía nada bueno y llego el domingo con niebla, lluvia y frío todos mis miedos por no haber competido así se hicieron realidad...
Ademas este duatlon iba a tener compañía de lujo, el compa y creador de este blog que lees, y que ha sufrido mi OKUPACION, Victor Tremps me acompañaba en calidad de amigo y fotógrafo, jejejeje...a pesar del partido del día anterior contra el Barça el sr Tremps se planto en casa a la hora marcada y empezamos el viaje.
Estaba bien después de valorar varios caminos, por El Escorial, por Villaviciosa elegí la de Valdemorillo, bueno, no siempre se acierta, eso sí, al menos conocimos y situamos pueblos que hasta ahora no sabíamos ni donde ubicarlos, Navalagamella, Colmenar de Arroyo, Chapineria, la carretera no era muy mala pero la niebla y la lluvia no ayudaban mucho...

Nos plantamos en San Martín y estaba todo muy bien señalizado hasta llegar al pantano y la zona donde iba a ser todo, ya estaban con el Duatlon corto.
Dejamos todo en el coche y vamos a por el chip y los dorsales, lluvia fina pero continua, una de mis dudas era el como vestir en una prueba con este clima, hasta ahora siempre había sido con buen tiempo.
Ropa larga o corta?? camiseta térmica o no?? gorra o gorro?? guantes invierno o verano?? en fin un mar de dudas...
Lo mejor, copiar de los buenos, así que al ir hacia la carpa de inscripciones fijándonos en los cracks, que ya estaban preparándose, había nivelazo, Bogas, Del Nero, Adrada, Dominguez, en fin tenia buena pinta...más desde fuera. jejejeje
Mientras monto las cosas, me pongo los dorsales y preparo la bici, Víctor se pone con la cámara y sus cosas de "fotógrafo" jejejeje, ese pedazo de objetivo...
Hacia frío y seguía lloviendo...
A priori todo parece muy bien organizado, chip de tiempos, dorsales, el circuito balizado y marcado por medio de un pinar, megafonía, en fin la hora se acercaba, se veía mucho movimiento y los nervios empezaban a aparecer...
Aprovecho el calentamiento para recorrer un poco el circuito de bici, una de las pocas subidas donde se iba a poder adelantar y en lo poco que recorro veo mucho sendero, terreno mojado pero no embarrado, no tiene mala pinta...
De paso oigo a otra gente que ya ha hecho el del año pasado y avisa que la bajada hacia el pantano es por sendero, curvas y algo complicada, veremos...
Al final body, camiseta interior corta, manguitos, sobre todo para la bici, gorro y guantes largos...
Al abrir boxes una pequeña sorpresa, no están numerados y cada uno deja la bici y sus cosas donde quiere ademas para el acceso no te piden ni DNI ni nada...son los dos únicos "peros" que le puedo poner a la organización.

A las 12 nos dan la salida, empieza lo bueno, se sale a toda pastilla, los cracks como siempre, hoy me he propuesto ir a buen ritmo y sobre todo de menos a más...así que me adelanta todo dios, veremos si puedo recuperar son 6 kms por el pinar, en un circuito divertido y vistoso.
Como siempre me equivoco, la primera vuelta la hago a 6.01, la segunda a 6.17, la tercera a 6.25 y la cuarta a 6.27, joder, justo lo que quería, jejejeje, para un total de 25.09 mins en los 6 kms, a 4.15 min el km no esta nada mal, llego a la transición en el puesto 60, como siempre tocara dejarse todo en la bici.
La gente vuela en la carrera, es impresionante el ritmo al que se hacen el km, me tengo que quitar el sombrero, sera cuestión de entrenos pero madre mía que entrenos.
Empiezo la bici, hoy en la transición me dejo las zapas abiertas así que tardo algo menos, se sale en subida, por una pista ancha, la parte que había recorrido corriendo y aprovecho para adelantar a los primeros 4, al entrar en el sendero de vuelta al pinar veo la primera caída justo en una pequeña "V" que mi compañero de delante se ha tragado y sale por las orejas, no le pasa nada, puedo evitarle y empiezo la bajada y la parte que no conozco, camino del pinar y de ahí al pantano.

Casi todo se hace por sendero, es una autentica pasada, muy estrecho, poco espacio para adelantar intercalando tramos muy rápidos con subidas cortas y duras, así hasta llegar al inicio de la bajada al pantano, uffffffffffffffffff, increíble...
Todo sendero, solo cabe uno y con salto, piedras, curvas, alguna raíz pero en general, un descenso de 1 km aproximadamente realmente guapo, guapo.
Nada más terminar la bajada se inicia una fuerte y dura subida donde la gente se "atranca", en la primera vuelta se forma un pequeño tapón y toca patear un poco, seguimos bordeando el pantano, ya en ligera subida entre raíces, asfalto y sendero, desde aquí no se deja de subir hasta la meta si exceptuamos un par de bajadas cortas y rápidas.
La primera vuelta me sirve para recuperar un poco y reconocer el circuito, así que me toca ir a saco en las siguientes para ver si logro recuperar puestos.

Al pasar por meta le había dicho a Víctor que me dijera como iba pero entre las fotos y el mogollón de gente que iba delante, solo puede decirme: "Vamos Sam" frase en clave que significa: "joder tío llevas delante de tí un huevo de gente" jejejejeje...
Como recompensa le tiro las gafas, entre la lluvia y el barro no veo bien, luego me arrepiento porque es mejor el barro en los cristales que en los ojos, así también se aprende. Quería beber y reponer pero no da tiempo así que esperare a la segunda vuelta ya sabiendo donde hacerlo, si encuentro sitio, es todo complicado pero encuentro momentos, menos mal, necesito el liquido y el gel.
Me encuentro bien, me gusta el circuito, lo he visto y voy a tope en las siguientes vueltas adelantando a bastante gente, sobre todo en las dos subidas donde se puede hacer porque el resto de tramos son tan estrechos que es muy complicado adelantar a nadie.


La diferencia entre la primera vuelta y la segunda es de casi un minuto, 18.12 la primera, 17.18 la segunda, 17.57 la tercera y a tope la ultima en 17.30, para un total de 1.10.55 hrs y ser el 38 en la bici, casi 22 puestos más adelante. Y a pesar del frío sobre todo en los gemelos, ya llenos de barro, no me encuentro mal ni siento los temidos calambres.

Ultima transición y solo me quedan 3 kms de carrera, llego junto con 3 o 4 compañeros que salimos juntos en este ultimo tramo, botella en una mano y gel en otra, ya no sé si me hacen efecto o es algo psicológico pero lo que sé es que me viene bien aunque es imposible beber más de un "minitrago," el resto te lo tiras encima, jejejeje
Como siempre las sensaciones nada más bajarte de la bici son de tensión muscular y de que se suben los gemelos pero pruebo a forzar un poco y me siento bien, poco a poco voy pillando mas ritmo y empiezo a adelantar mas gente, yo?? corriendo?? adelantando gente?? extraño, muy extraño...pero es cierto por increíble que parezca. Ademas dosificando y sabiendo distancia y vueltas puedo apretar algo más al final y acabo a buen ritmo y donde solo me supera otro compañero que me ha marcado el ritmo durante un buen rato, que mínimo que pase él.
La primera vuelta paso en 7.34, casi un minuto más que las vueltas de la primera parte de carrera y la segunda vuelta a 6.42 mucho más cerca de esos tiempos.
Me parece muy buena señal poder terminar a un ritmo casi como al principio después del palizón que llevo. En este ultimo tramo de 3 kms de carrera a pie hago el 36 tiempo que no esta nada mal. Ahora toca poder llevar un ritmo más alto en todo momento, tanto de carrera como de bici.
Acabo en un tiempo de 1.50.19 hrs, en el puesto 37 de la general y el 26 de mi categoría estoy muy contento, creo que aun se podía haber hecho más pero estoy satisfecho.
Ganador Nereo del Nero (una maquina) en un tiempo de 1.30.02, solo me ha metido 20 minutos, no se si ponerme a llorar o descojonarme menuda bestia. Eso si aunque me parezca increíble Del Nero o Bogas me quedo y me quito el sombrero con Fernando Dominguez, categoría veterano y que quedo 3 pero es que tanto en Alpedrete, como en Matalpino metió caña a gente mucho más joven que él, es una pasada que nivelazo, donde hay que firmar para tener la mitad de su forma??
Como resumen, creo que ha sido el duatlon más chulo de los que he hecho hasta ahora, en un circuito y un entorno magnifico. El circuito de carrera a pie muy comprimido y muy recogido, divertido sin grandes desniveles pero tampoco plano y aburrido y el circuito de MTB sencillamente impresionante, sendero de subida, de bajada, raíces, tramos rápidos, técnicos, genial, me lo pase como un enano.
La bici respondió de lujo, eso es que el Sr. Aguado (Lance) hace su trabajo a las mil maravillas, eres un crack, gracias Juan. La falsa alarma del un mal cambio del plato pequeño se quedo solo en eso...ufff ya me veía a platillo todo el rato.
Lo he disfrutado muchísimo y creo que aun me queda mucho por mejorar y entrenar, toca planificar y prepararse mejor para la próxima temporada. Más carrera, más ritmo, más velocidad en la bici y manteniendo un ritmo más alto y por ultimo llegar fino a la ultima fase de cada prueba...

Felicitar a la gente del MTB San Martín de Valdeiglesias por la organización, el circuito y su atención e interés porque todo saliera bien. El año próximo si todo va bien tendrán un participante seguro.
A mejorar, los boxes numerados y el acceso a ellos más controlados, el resto todo perfecto.
Muchas gracias a Víctor por su apoyo, su compañía y sus fotos, son muy buenas...GRACIAS TRON!!

PRÓXIMA PARADA: Duatlon SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS

Cuando pensaba que ya no iba hacer ningún duatlon mas en este año y que con el buen sabor del de Moraleja de Coca, no me he sabido contener y me he apuntado a uno nuevo, San Martín de Valdeiglesias.

Sera el próximo 14 de noviembre, tiene buena pinta, la lista de inscritos ya es amplia y con lo mejorcito que he visto en Madrid y alrededores en los últimos que he hecho.

Ademas por la fecha tiene pinta de que sera o pasado por agua o con un terreno y clima que aun desconozco, con frío y barro aun no he competido y por un lado me apetece y por otro asusta.

Estuve viendo vídeos de la Mongolia Bike Challenge, y alucine con los paisajes, los cambios de clima y lo que tuvieron que pasar. Muy chulo, no creo que en San Martín lleguemos a eso pero la sierra y sus estribaciones son capaces de todo.

Ayer con la de montaña y hoy con la de carretera, he podido rodar cerca de La Pedriza, La Maliciosa y Navacerrada y ya están ahí las primeras nieves, paisaje impresionante.

Por lo visto me toca seguir corriendo, a pata claro, si se puede algo más mejor porque luego me estoy arrepintiendo las tres horas después de acabar, jejejeje...
No creo que en dos semanas sea capaz de correr mas rápido.

Por qué no??
Hasta la próxima, más y mejor...

DUATLON MORALEJA DE COCA ´10

He estado esperando para ver si conseguía encontrar en alguna web fotos del ultimo duatlon pero como de momento no ha sido posible me decido a actualizar el blog con el que sera, posiblemente, el ultimo duatlon del año.

El duatlon de Moraleja de Coca cumplía su 6 edición, eso ya significa algo, yo me había pensado que seria una prueba tranquila y casi en familia y que equivocado estaba, esto de ser novato en este deporte es lo que tiene.

Mis ideas cambiaron cuando ya a mediados de semana vi que ya eramos mas de 100 participantes y cuando leí que era la ultima prueba del campeonato de Castilla y León y se jugaban titulo y puestos...ummmm lo mismo esto va a ser serio, jejejeje

El sábado me fui para allá y nada hacia sospechar que en un pueblito tan tranquilo se fuera a montar la que se monto, fue magnifico.

Llegue pronto, eso de no saber donde iba, no tener navegador y no apurar es lo que tiene, o te pierdes o llegas pronto, jejejeje...

Aparque y en la plaza del pueblo recogí el dorsal y las cosas, bonita camiseta rosa conmemorativa.

Empezaban a montar el circuito de bici por el pueblo y había que cortar una parte de la calle principal. Como había aparcado en el medio del circuito decidí mover el coche, menos mal, estaba literalmente en medio de una bajada en el tramo de bici.

Prepare la bici y en ese rato empezó a llegar gente, cada vez mas. Lleve mis cosas a boxes y empece a calentar el pueblo estaba a tope, de duatletas, de aficionados, de amigos y familiares, en fin un autentico ambientazo.

Calentando veo a un crack de esto con el que he coincidido en Mataelpino, Boadilla, Vicente Asensio, una autentica maquina y que además de estar en el podium de esas pruebas hizo la de Mataelpino con el maillot de la Pirines Epic Trail. La ruta que nos marcamos el Sr. Tremps y yo este verano por pirineo aragonés.

Le saludo y me cuenta que ya va para abajo de forma y que el otro día en Almazan (Soria) en un circuito muy fácil en la bici le fundieron, porque corriendo es la leche... comentamos algo de la Epic y nos llaman para colocarnos, claro él en primera o segunda fila y yo lo mismo pero empezando por el final, jejejeje...es una cuestión de calidad.

Son 6 kms, 3 vueltas a un circuito de 2 kms que pasa por el pueblo, no es difícil y si muy chulo porque ademas al pasar por el pueblo respiras el ambiente que es fantástico.

Empiezo a correr y me pasa como siempre creo que voy a buen ritmo y dándolo todo pero la gente me pasa como si yo fuera andando, madre mía, los primeros 2 kms a menos de 4 minutos el km, la segunda vuelta a 4 minutos/km y la tercera a 4.05 km/min, en fin lo que aconsejan ir en progresión, justo pero la mía inversa de más a menos aunque tampoco mucho. Así que me toca la bici y debo ir el 60 mas o menos...

El circuito de bici no lo conozco y son tres vueltas para completar 20 kms, que incluyen un tramo por el pueblo, muy bien pensado me gusta la idea para que la gente lo vea y nosotros también sintamos su apoyo.

Tardo en la transición porque "hábilmente" he dejado las zapas cerradas, que torpe. En cuanto me subo, bebo y me tomo un gel y empiezo a recuperar, como las ultimas veces decido dejarme la vida en la bici y luego ver que pasa en la ultima carrera. Empiezo a adelantar gente aunque a mi también me pasan.

El circuito empieza en bajada, con un llano por pista y después una subida de 800 mtrs dura con un final muy duro, en esa subida la gente pone pie a tierra y yo aprovecho para adelantar a muchos. Después bajada por el medio de un prado y cruzando los dedos para no pinchar, muy guapa después del palizón de la subida a platillo, no sientes las piernas bajando.

Al terminar la bajada te metías en un pinar con arena muy suelta que parecía chicle y agarraba la rueda a tope pero era chulo, luego al salir del pinar pista en subida ligera para llegar al pueblo, un circuito muy bueno y divertido con casi de todo, una bajada técnica es lo único que le faltaba.

Ruedo a tope casi siempre alrededor de los 25 km/hr y me encuentro muy bien, sigo pasando gente en las dos vueltas siguientes aunque también alguno me pasa a mi, sobre todo un "parásito" que se pegaba a la rueda y te pasaba cuando podía, me lo hizo a mi, se lo hizo al que iba delante mía y ya no pudo más.

Entiendo que si vas a tope no puedas hacer nada pero ponerte a chupar rueda para "descansar" y luego meterle el hachazo no me parece muy "deportivo" pero mi visión es diferente. Menos mal que en la carrera no iba tan bien como cuando me paso y al final creo que fue al único que adelante en la carrera...un poco de orgullo, jejejeje...

Llego a la transición, y me preparo para cambiarme de zapas y quitarme el casco, me desabrocho el casco y de repente un juez se pone en mi cara a chillarme ¡¡¡¡¡que me abroche el casco!!!! yo alucinado le obedezco y me dice que tarjeta amarilla, "coño en este deporte también hay tarjetas??" imagino que cometí una infracción y que el caso no se pueda quitar hasta dejar la bici, en fin, la falta de experiencia, jejejeje...

Empiezo la carrera y "ups" que sorpresa, no me molesta nada, no se me suben los gemelos, empiezo a correr y pensar en que aun puedo remontar algún puesto mas...inocente!! en cuanto pasan 600 metros noto como se empiezan a tensar, isquios y abductores justo en la única subida del circuito, bajo un poco el ritmo y me adelantan 3, 2 chicos muy jóvenes y un señor mayor que ya quisiera yo llegar así a su edad, que ejemplo.

Corriendo al final no voy tan sumamente mal y adelanto al "parásito" jejejeje...al menos el chupar rueda no tiene recompensa...

Acabo, el 26 en 1h 27m 51s no esta mal. Estoy contento, al llegar fruta, comida y bebida, muy bien. Como hay un montón de gente aun compitiendo me pongo a estirar, como y bebo un poco, al rato nos dejan pillar las bicis y la voy metiendo en el coche. Y así de vuelta a casita.

Estoy satisfecho y contento de haber participado, tenia mis dudas de venir pero ha merecido la pena, por el ambiente, por la prueba, por el circuito y por no desaprovechar ocasiones de seguir sumando experiencias en competición.

Como resumen a este duatlon, pues casi lo de siempre, toca correr mas y entrenar mas la carrera, si quieres mejorar el nivel. Ha sido muy divertido y con un ambiente fantástico. Me fastidia que quizás sea el ultimo del año, veremos...

Al final desde la ultima de agosto hasta aquí he participado en 5 duatlones y 2 rutas maratón de BTT, ya analizare resultados y sensaciones pero la experiencia es muy positiva.

Hasta la próxima...MÁS Y MEJOR

TALAJARA 2010

Talajara 2010, prueba de mtb en Talavera de la Reina. Después de la experiencia del año pasado, fue mi segunda gran ruta después del Festibike y la primera fuera de Madrid.

El año pasado me gusto pero la inexperiencia y la falta de entreno era un handicap...
Otra de las diferencias entre un año y otro era que este año iba acompañado, se sumaban a la ruta Dani (rojo), Felipe (rosa) y Kiko (amarillo).

Al final, la idea que era quedar pronto y colocarnos bien en la salida no pudo ser...llegamos algo tarde y a falta de 15 minutos para la salida nos colocamos donde veis, quizás unos mil delante?? eso es bien colocados?? a ver como lo hacemos...

Los nervios de Dani y su primo en esta primera ruta se notan ya que apenas han dormido, lo pagaran después?? Felipe curtido en mil batallas pero en carretera esta sin problemas. Yo pensando en que es una putada tener tanta gente delante pero sabiendo que hay mucho terreno para poder recuperar, tiempo al tiempo.

Salimos, los primeros kms de rodaje por Talavera, después casi 34 kms de pista, y vía verde, empezamos con la marcha. Felipe se pone a rodar los demás le seguimos, aparta gente, la rodea, la mueve, se ve que ya lleva unas cuantas batallas de este tipo.
Empezamos a un ritmo interesante entre 25-30 km/hr, adelantamos grupos de mucha gente, íbamos buscando huecos y por ahí nos metíamos...
El ritmo de Felipe era tremendo y mi única duda era si eso lo iba a pagar después o no, jejejeje
Antes de llegar a la Vía Verde de la Jara, km 23 mas o menos, hemos perdido a Dani y Kiko, luego nos enteramos de que Dani ha pinchado un par de veces ya.
Como vemos que no llegan Felipe y yo decidimos seguir, ahora la cosa se pone guapa, el "holandés rodador" se pone serio, me coloca y me dice como se hacen "relevitos largos" para quitarnos algo de viento y no bajar de 28 km/hr, vamos como un tiro.
Ahí va una prueba de como ibamos...


Total según mi experiencia del año pasado, cuando acabe la vía verde tenemos avituallamiento en la estación de Barbarroya y esperamos a estos...menudas dotes de adivino, no acerté ni una parecia el nuevo yo.
Al final antes de llegar a la estación ya nos metemos por campo, empieza lo bueno y lo divertido, Felipe me ha llevado hasta allí volando y ahora entro más en mi terreno y él lo acusa porque es un "carretero" aun así siempre nos mantenemos a la vista y en cuanto dejamos de subir o bajar él aparece.
A nuestro ritmo seguimos pasando gente, y llegamos al primer avituallamiento, en Belvis de la Jara, con liquido, comida y algo de descanso...agua, fruta, isotónicas, caldereta...joder si me meto eso no salgo del pueblo.

Felipe y yo esperamos un rato pero no llegan, al final tirando de móvil, elemento siempre pegado a Dani, nos cuenta que están llegando pero que han pinchado tres veces que nosotros tiremos para adelante. Así que siguiendo ordenes de equipo nos ponemos en marcha.
Nada mas salir nos encontramos con la primera subida seria y dura del día, no son mas de 1.500 metros pero intensos y al llegar arriba empezamos la bajada de ahí es esta foto...

La verdad que las sensaciones son fantásticas, de piernas voy genial no acuso en absoluto el ritmo del inicio de Felipe, lo mantengo en bastantes momentos. Sigo adelantando gente, le había dicho a Felipe que con el cambio de recorrido nos habíamos quitado la subida del burro, cuesta de unos 800 metros, bestiales, con piedra suelta, y me equivoco, la teníamos que subir, imagino la cara de Felipe al encontrarla, y mas sus comentarios, jejejeje...
La subo, no entera eso es verdad pero si mucho más que el año pasado, después continuos subes y bajas hasta el siguiente pueblo donde el año pasado tomamos unas migas espectaculares y este año no hay nada, la caldereta era en el otro pueblo...
Me quedan unos 30 kms y se que hay una subida no muy larga al salir del pueblo y otra después de Membrillo antes de llegar a Talavera. Sabiendolo me lo tomo con mas calma pero mi ritmo es muy bueno y sigo pasando gente.
La penúltima subida la hago muy bien y enfilo el camino hacia Membrillo, la foto es de esa penúltima subida. El camino hacia Membrillo es primero bajada, divertida y con mucha piedra y después todo llano.
En ese tramo me engancho a dos de la ruta larga que van de los primeros y como un verdadero tiro, que pasada ir a ese ritmo después de 100 kms, alucinante.
Otro avituallamiento, el ultimo hasta llegar a meta, así que pillo bebida isotónica y sigo...voy genial empiezo la ultima subida, casi 4 kms no excesivamente duros pero si se hacen largos a esas alturas de prueba, sigo adelantando gente cuando oigo un ruido conocido, shhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, joder miro la rueda de detrás y veo como mi liquido antipinchazos sale a chorros, me paro, pongo el pinchazo abajo para que el liquido actué y nada, lo tapo un poquito con el dedo para que salga mas despacio y tampoco, joder que mierda, empieza el vía crucis...
Decido cambiar y poner cámara, empiezo y... oh sorpresa!! mis dos cámaras de repuesto son de válvula gorda y no pasa por el agujero de la llanta, no me lo puedo creer, soy un autentico pardillo, empieza a llegar gente y me pongo a pedir, pero nada, o no quieren o no tienen o pasan del tema...que idiota soy, llega Felipe pero tampoco tiene.
Al final un señor me dice que si lleva y le pillo la suya y le doy la mía, menos mal por fin un tío que se moja por los demás...cambio, inflo y empiezo de nuevo, queda algo de subida una bajada fuerte y luego 5 kms de llaneo hasta Talavera.
Vuelvo a ir como un tiro aunque con la duda y el remordimiento del error de la cámara y la posibilidad de un nuevo pinchazo. Adelanto a mucha gente que me había pasado y me planto en Talavera con un buen tiempo, creo que alrededor de 3,50 horas, esperamos confirmación oficial, jejejeje una media de casi 24 kms/hr impresionante...y estoy "fresco"
Al poquito llega Felipe, joder que tío mas grande, me ha llevado en el llano, volando y fresquito y después de sus peleas con el cambio me ha esperado durante mi pinchazo para luego volver a quedarse. Sin decirme ni mu, me quito el sombrero, GRACIAS "HOLANDÉS" da lo mismo el blanco o el rosa, eres un crack.
Al rato llegan Dani y Kiko, con una sonrisa tremenda en su cara, la felicidad por haber terminado es enorme y están supercontentos, es una alegría haber acabado los cuatro. Comentamos un poco la ruta, dureza, anecdotas, situaciones, gente, etc... y me largo que aun tengo que volver a casa y comer. FELICIDADES!!!
Como conclusión decir que lo he disfrutado mucho. La ruta ha sido más divertida y entretenida este año, la he saboreado más a pesar de ir más rapido.

Tiene de todo, tramos llanos largos, los primeros 30 kms casi, despues "mountain" divertido con subidas y bajadas, rompepiernas, paisajes, en fin una muy buena ruta y una muy buena prueba. Ademas, mis piernas han ido como nunca y si no llega ser por el pinchazo y el error de novato lo mismo habría acabado aun mejor, aunque eso es lo secundario, las sensaciones han sido fantásticas.
No quedan muchas rutas largas más antes de que acabe el año, he estado mirando pero no hay nada cerca así que mi gozo en un pozo...
Justo hoy antes de escribir el articulo unos amigos de Ciudad Real me han propuesto hacer el Maraton de Cazorla este proximo domingo pero es imposible, el sábado toca duatlon.
Para cerrar, gracias a Dani, Kiko y Felipe, por un gran día, por formar una grupeta curiosa y por haber disfrutado de esa fantástica ruta.
Nos falta una fotito del final pero la cambio por esta del principio antes de salir, las caras fueron diferentes...jejejejeje

HASTA LA PRÓXIMA...MÁS Y MEJOR!!!

IMPRESCINDIBLES Y MAGNIFICOS...

Sé que no es habitual pero me animo a dejar estos links a algunos de los mejores videos, anuncios que he visto ultimamente.

Estamos inmersos en nuestra rutina, nuestro mundo y a veces se nos escapan cosas que estan ahí fuera, a nuestro alcance y que nos animan a seguir adelante.

El otro día un amigo me dijo que después de un movidon guapo en su empresa, quejas, mal ambiente, lios, desgana y apatía, se convoco una reunión.

Se preveia que iba a ser la bomba, antes de empezar, les dijo unas palabras y les puso este video:

http://www.youtube.com/watch?v=9582NStUdqU

http://www.youtube.com/watch?v=BUBPX28_mAE

Al terminar, todo fue diferente a lo que esperaban todos, empleados y jefes...quizas mirando un poco mas allá las cosas se ven distintas...

El otro video, me pillo de sorpresa cenando todos en casa y me ha parecido una autentica maravilla, es un alarde de creatividad y de ganas por hacer algo diferente para transmitir cosas basicas...

http://campofrioylos4sentidos.com/

Espero que los disfruteis y os gusten...